Irena Pokorná

"Píšu, abych tím podporovala lidi trpící dlouhodobým nebo chronickým onemocněním v jejich cestě k seberealizaci, plnění svých snů a v úspěšném překonávání každodenních těžkosti a omezení. Inspiraci nacházím ve vlastní zkušenosti současného života s onemocněním a v předchozí dvacetileté poradenské a psychoterapeutické práci."

13.8. 2020

Pište dětem pohledy na tábor!❤️

Další článek pro Tchibo Blog je na světě. Tentokrát na téma: “Dnešní děti mají mobily, ale dopisy na tábor jsou důležité! Jak to...

17.7. 2020

Dovolená s puberťákem? Jak si ji užít díky porozumění vašemu dospívajícímu dítěti

Další článek, který vyšel na Tchibo Blogu!🙏🏻 Tentokrát o psychice “puberťáka” a o tom, jak toto náročné období rodič může dobře zvládnout. A to nejen o dovolené 😉

8.6. 2020

Lenost, tvůrčí krize, nebo prokrastinace? Na všechno pomohou aplikace!😇

Když není kontrola a motivace z venku (zaměstnavatel čekající na odevzdání práce, klient v čekárně, nebo dítě ve školce), tak musí přijít motivace zevnitř. Ale je nějaký způsob, jak ji podpořit?👀

6.6. 2020

Konečně mi vyšel článek, aneb první vlaštovka!🙏🏻

Věřím, že si rádi počtete a bude třeba pro někoho nápovědou, jak v dnešní době vyhledat pro sebe vhodnou a profesionální pomoc v náročné životní situaci, krizi a nebo “jen” při životní nejistotě a potřebě poradit se s někým “zvenku”.

11.5. 2020

Vzdát to, jít dál anebo obojí?

Touhu „vzdát to“, ve smyslu nemuset neustále bojovat s nemocí a prožívat neúspěchy v léčbě, jsem mívala první měsíce neschopenky často. Chtěla jsem černobíle buď ihned být co nejvíc zdravá a vrátit se do práce, anebo od nemoci utéct a rezignovat. Nechtěla jsem ale nikdy rezignovat na život samotný! Tak co jsem si to vlastně představovala pod tou „touhou to vzdát“?

5.5. 2020

Nejste tu jediná!

Očima kopíruji prasklinu na zdi. Od stropu pomalu jako po cestičce po ní klesám zrakem níž a níž až k pleši naproti sedícího pacienta. Za ním mi čára mizí z...

3.4. 2020

Jak se z pandemie nezbláznit, aneb pomohou i obyčejné malichernosti

Jsou to téměř tři týdny, co jsem psala článek o tom, jak si udržet psychickou pohodu v čase koronaviru. Od té doby sleduji na okolí a na sobě samotné, že to není ale tak snadné denně vše potřebné uvádět do praxe. Že toho je vlastně docela hodně, co si od nás současný stav pandémie žádá a že by bylo skvělé, kdybychom do té vší náročnosti mohli vnést také odlehčení...

16.3. 2020

9 inspirací, jak se postarat o svou psychickou pohodu v čase koronaviru

Prvně v životě se všichni ocitáme z důvodu pandemie koronaviru v neznámé situaci, při níž čelíme tak vážnému ohrožení zdraví a života. Nikdo na ni nejsme psychicky připraveni a je to pro nás extrémně stresující a znejisťující období. Pojďme se podívat, jak se můžeme v tomto čase chránit a dobře se o sebe postarat...

15.2. 2020

Neviditelná

Nejdřív přijde náraz. Do ramene, do nohy, či do boku. Tělo se zlehka zakymácí a gravitace se zahlásí o slovo. Jakmile chytím zpět balanc a spolknu...

9.2. 2020

Nevzdalujme se od své vnitřní podstaty

Ne nadarmo se na téma „povrchní krása a bohatství“ versus „vnitřní krása a bohatství“ vypráví mnoho příběhů, bájí a pohádek, říkajících např. to, že...