Mgr.Irena Pokorná

Autorka psychologických a beletristických článků, bloggerka a bývalá terapeutka.

nemoc

"Píšu, abych tím podporovala lidi trpící dlouhodobým nebo chronickým onemocněním v jejich cestě k seberealizaci, plnění svých snů a v úspěšném překonávání každodenních těžkosti a omezení. Inspiraci nacházím ve vlastní zkušenosti současného života s onemocněním a v předchozí dvacetileté poradenské a psychoterapeutické práci."

16.12. 2020

Jak na Vánoce nepodléhat tlaku, očekáváním a snaze po dokonalosti

Ačkoli na Vánoce toužíme nejvíce po klidu, pohodě a příjemném pozastavení se v kruhu nejbližších, tak právě o tyto svátky jsou naopak úzce spojené se stresem. Ten je zpravidla způsoben tím, že máme sami od sebe (potažmo naše okolí od nás) velká očekávání, co všechno musíme udělat a stihnout, s kým vším se stihnout setkat a bez čeho by to nebyly “ty pravé Vánoce“... Ikdyž COVID lockdown letos možná vyřeší mnohé za nás, i tak je tu čas na zamyšlení🎄❤️

Celý článek
Irena Pokorná121x
2.12. 2020

MUDr. Pacient, aneb jak s nadějí vydržet nevydržitelené

Už toho jako pacient, myslím, fůru vím, umím a mám dost odžito, koneckonců tak jako mnoho z vás, kdo jste také nedobrovolně...

Celý článek
Irena Pokorná244x
1.12. 2020

Neděsme děti Čertem!

Sv. Mikuláš je tradicí a svátkem dětí, proto by ho tak měli dospělí pojímat, domýšlet důsledky toho, jak tuto tradici dětem zprostředkují. Není cílem děti přeci zastrašovat nebo vyvolávat v nich pocity úzkosti. Opravdu totiž nejsou výjimkou případy, kdy si dítě pro chybu dospělého odnese z původně dobromyslné a laskavé tradice šrámy na duši nebo dokonce traumatickou zkušenost, jejichž projevem může být koktavost, noční děsy, úzkosti a jiné.

Celý článek
Irena Pokorná67x
22.11. 2020

Mami, tati, já chci psa!

Aneb věta, které neunikne téměř žádný rodič… Co tedy s tím, když váš potomek začne úpěnlivě prosit a zároveň slibovat, jak se o psa postará? Je toho mnoho, co pejsek může přinést do života dítěte i celé rodiny. Stejně tak existuje mnoho aspektů k pečlivému zvážení, než pejska pořídíte.

Celý článek
Irena Pokorná139x
5.11. 2020

Báseň „Čekání na zázrak“

Letmé setkání se s básnickým obdobím před 14ti lety a jedna vzpomínková báseň... Je prima uvědomit si, kolik cesty člověk ušel od tehdejší těžké doby plné prvních setkání s nemocí...

Celý článek
Irena Pokorná140x
31.10. 2020

Jak s dětmi mluvit o smrti

Smrt vždy vzbuzovala v lidech obavy. Přesto v časech před moderní společností byla smrt viditelnou součástí životů mnohem více než nyní. Děti tak byly v rodině přímými svědky a účastníky všech fází života: narození, život i úmrtí. Nyní smrt z našich životů více vytěsňujeme, máme tendenci ji tabuizovat a nebýt s ní v přímém „kontaktu“. O to těžší potom je ji přijímat a zprostředkovávat ji dětem jakožto přirozenou etapu běhu života... Přečtěte si, jak o smrti mluvit se svými dětmi a o co se v tom opřít, abyste nemuseli prožívat obavy, které napadají každého rodiče.

Celý článek
Irena Pokorná261x
11.9. 2020

Život na židli o dvou nohách (2. díl)

V průběhu celých dvou let mě myšlenky opakovaně vracely k otázce, jakou roli a místo mám mezi svými blízkými jakožto člověk, který je vážně nemocný a v důsledku toho „vypadává“ z běžného života běhu. Jak moc dopadá moje onemocnění a zdravotní limity na moje přátele a blízkou rodinu? Mohou tyto dříve velmi intenzivní vztahy zůstat nadále oboustranně vyrovnané a naplněné? Mám vůbec jakožto nemocná a mimo veškeré dění svým blízkým co „nabídnout“?

Celý článek
Irena Pokorná371x
29.8. 2020

Život na židli o dvou nohách (díl I.)

Sedím druhým rokem na židli, která má jen dvě nohy. Kinklá se pode mnou, někdy víc, jindy méně, ale přesto je třeba tak neustále vyvažovat a chytat balanc. A samozřejmě také pečovat o dvě zbývající nohy, o které je můj současný život plně opřený. Jsou obě pevné, ale nemoc už párkrát zkusila jejich dříve zdravé silné dřevo prožrat a udělat v nich dírky jako od červotoče. Jinými slovy, nesmím usnout na vavřínech a nechat vše plynout beze snahy a starosti o svou “židli”...

Celý článek
Irena Pokorná537x
29.8. 2020

“Už máš děti?”, aneb otázky, které NEpatří do “Small Talk”

Většina bezdětných žen se shodne na tom, že jedny z nejvíc nepříjemných otázek a reakcí, které mohou od okolí dostat, se týkají právě...

Celý článek
Irena Pokorná427x
13.8. 2020

Pište dětem pohledy na tábor!❤️

Další článek pro Tchibo Blog je na světě. Tentokrát na téma: “Dnešní děti mají mobily, ale dopisy na tábor jsou důležité! Jak to...

Celý článek
Irena Pokorná445x