Irena Pokorná

"Píšu, abych tím podporovala lidi trpící dlouhodobým nebo chronickým onemocněním v jejich cestě k seberealizaci, plnění svých snů a v úspěšném překonávání každodenních těžkosti a omezení. Inspiraci nacházím ve vlastní zkušenosti současného života s onemocněním a v předchozí dvacetileté poradenské a psychoterapeutické práci."

5.2. 2020

Emoce? Dobrý sluha, ale zlý pán. Jak tedy s pocity zdravě zacházet?

V našich životech nastávají situace, kdy nás zaplaví silná emoce, ale potřebujeme ji v tu chvíli udržet pod kontrolou. Vezměme si...

5.2. 2020

Nemoc nevyjednává, nemoc oznamuje!

Každá závažná nemoc přináší do života nemocného i jeho blízkých zásadní změny, velkou zátěž a vždy je zkouškou, jak se s nemocí vyrovnají. Záleží...

4.2. 2020

Chronická onemocnění v kostce, aneb trocha vědy

S pojmem “kvalita života” se v ordinacích setkáváme jako s ústředním pojmem a oblastí, o kterou se “bojuje”. Čím dříve přijme pacient za cíl nikoli se úplně uzdravit (bojuje v tomto případě o něco nereálného a je opakovaně frustrován), ale “zvyšovat kvalitu života” byť po malých částech a leckdy s nárazem na limit nebo její opakované zhoršení, tím lepší šance má na prožití spokojeného a vyrovnaného života.

3.2. 2020

Já a moje nemoc

Ptáte se často, jaká konkretně nemoc trápí mě. V tomto článku bych Vám ráda odpověděla. Pokusím se o stručnost 😉 Nejprve definice…...

31.12. 2019

Povídka Noc s dechem a bez dechu

Ležím ve spacáku s kyslíkovou maskou na obličeji. 4.250 metrů nad mořem, Tibet, Indie, moje vysněné místo. Žárovka u stropu poblikává a stanové plátno...

31.12. 2019

Jaký je rozdíl mezi psychologem, psychoterapeutem a psychiatrem?

Psychiatr je odborník, který vystudoval medicínu a dosáhl atestace v oboru psychiatrie. Psychiatr může stanovit diagnózu a předepsat léky. Většinou pracuje na pojišťovnu (buď ve...

31.12. 2019

Co je systemická terapie, poradenství anebo krizová intervence

Co je systemická psychoterapie a poradenství? Systemická terapie a poradenství jsou určeny pro každého člověka, v jehož životě se objevily starosti a trápení, která jsou...

31.12. 2019

Systemická rodinná terapie

Motto: „O rodinné terapii se dá říci, že působí jako most mezi členy rodiny, kteří se z různých důvodů vzdálili a neumí...

31.12. 2019

Proč jsem jako máma, i když jsem říkala, že nikdy nebudu?

Vztah matky a dcery je jedním z nejdůležitějších a náš dospělý život nejvíc ovlivňujících vztahů. Tento vztah do velké míry určuje, jaké budeme mít...

31.12. 2019

Povídka Ukradené čtyři dny

Ateliér byl pro něj jako malý svět ve světě. Sloužil mu jako úkryt a místo, kde na něj nikdo nemohl a kde platila...